營養價值
生菜盒內含多種新鮮蔬菜,如綠捲鬚生菜、蘿蔓、小松菜等,富含膳食纖維、維生素A、C、K與葉酸,有助於腸道蠕動、增強免疫力與促進代謝。低熱量高營養,是均衡飲食與體重控制的理想選擇。
食用方法
生菜盒可直接搭配沙拉醬食用,亦可加入三明治、漢堡、潛艇堡中增加口感與營養。搭配烤肉、火鍋、韓式包肉等料理風味更佳。食用前建議先以清水沖洗並瀝乾。
保存方式
建議冷藏保存於5°C左右,可放入保鮮盒或密封袋中避免水分流失。為保持鮮脆口感,盡量於3日內食用完畢,避免與水分較多的食材一同存放,以免加速腐敗。